Para quem a cama Core Pilates é adequada?

1. Iniciantes que nunca usaram equipamentos de Pilates.
2. Pessoas que desejam aprender mais sobre e praticar equipamentos de Pilates.
3. Pessoas que foram feridas (como cintura, joelhos, ombros, etc., ou praticantes com certas doenças crônicas, insônia, dores de cabeça, inflamação, ombro congelado, etc.) e esperam ser reparadas e melhoradas.
4. Grávidas que se preparam para a gravidez, durante a gravidez e após o parto.
5. Praticantes que esperam moldar ou fortalecer rapidamente a sua força física através da prática.
6. Aqueles que esperam ter uma compreensão mais profunda e pura de si mesmos através da prática, e depois estudar Pilates mais profundamente.
7. Trabalhadores de escritório que trabalham em suas mesas por muito tempo ou mães em tempo integral que realizam tarefas domésticas pesadas e não fazem exercício.
8. Ama e pratica exercícios há muito tempo e espera melhorar suas notas ou desempenho esportivo (corrida, natação, dança, etc.).